メッセージ
慣れている以上のトレーニングで体は変わります。
今の体を受け入れ、いかに改善していけるかをベースに、効率的かつ安全に結果を出すことを目標にしています。
ピラティスパーソナルトレーナーの知識を活かしながら総合的に体を捉えて指導して参ります。
ご自身の体に集中することで、発見や変化に気づくはずです。人生をさらに輝かせるための体作りをサポートさせていただきます。
資格
- PCP認定パーソナルトレーナー
- スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー
- 腰痛スペシャリスト(NESTA)
- ピラティス(米エアロビクス＆フィットネス協会)
- ヨガ(米エアロビクス＆フィットネス協会)
- 正看護師
経歴
ピラティス・ヨガインストラクター歴15年、パーソナルトレーナー3年 プロアフリカンダンサー歴15年。
自衛隊の看護師を経て、西アフリカ・ギニアに渡りプロアフリカンダンサーに転向。
ダンスにより体を痛め運動学を学びはじめ今に至る。
