インストラクター：
宮井典子

メッセージ

ピラティスで運動習慣を
ピラティスは未来への投資です。「背骨の柔軟性がその人の年齢を決める」という言葉があるように、
今のケアが5年後、10年後の身体をつくります。歳を重ねていくからこそ、
何歳になっても健康で美しくあるために今から動ける体を共に育てていきましょう。

資格

• NYC認定Core Pilatesインストラクター
• (社)日本母子健康運動協会認定 産前産後インストラクター
• JNWA認定ノルディックスローウォーキングインストラクター
• JCCA認定ベーシックインストラクター

経歴
体調を崩した30代にピラティスに出会い、東京とNYでピラティスを学ぶ。東京マラソンEXPO、ナゴヤウィメンズマラソンEXPOに登壇。
ヨガジャーナル、ELLE Japanほか各種メディアに出演、FRauやVOCEをはじめ、誌面やWEBにてエクササイズ監修を行う。