メッセージ
音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう！
バレトンはアップテンポな音楽に合わせて、裸足で行う有酸素エクササイズです。
自分のペースで無理なく、思いきり身体を動かしながら、たくさん汗を流してリフレッシュしていきましょう。
足裏から全身を使うことで、体力づくりや姿勢やバランス感覚も整いやすくなります。運動が久しぶりの方や普段から動いている方も、ご自身のペースでご参加いただけます。
ぜひ、一緒に身体を大切にしながらより健康的に過ごせる時間にしていきましょう
資格
- Balletone Sole Synthesis Instructor
経歴
5歳よりクラシックバレエを始める。
・第11回 Dance Competition in Sendai クラシックシニア 第1位
・宮城県知事賞、河北新報社賞、宮城県洋舞団体連合会賞、宮城県洋舞団体連合会特別賞
