メッセージ
美と健康を目指しましょう！
なにか身体を動かしたいけど運動は苦手、ヨガをしてみたいけど体が硬いからできないなぁと思っている方、私も初めは身体がカチカチでした。しかし、ヨガはポーズをとることではありません。
ポーズにとらわれることなく、深～く呼吸をすることだけでもヨガ。ヨガに出会って１２年、自分の身体と向き合うことで、心身ともに整っていくことを実感しています。ぜひ、お気軽に参加してみてください！
資格/経歴
- TYG chama指導者養成コース（全米ヨガアライアンス200時間）を修了
- ケンハラクマのＩＹＣキレイになるヨガ指導者養成コース修了
- ジュニア・ベジタブル＆フルーツマイスター 取得
- ミュージックフローヨガ養成コース修了
